自由であること(ダイナマイトモチベーション3ヵ月目_1週間後の結果と感想)

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムとは

実現したい目標があるが行動を起こせていない
何とかいまの自分を変えていきたい

など、

あらゆる悩みや実現したい目標を持つ人の為に効果を発揮するプログラムです。

実際にダイナマイトモチベーションの3か月目の1週間を終了した時点での私の変化について開示しています。

自分を変えたい！！と思っている人にとっての第一歩を踏み出す後押しができたらと思っています。
＊効果があるかは、各個人によるとは思いますので、その点をご注意ください。

3ヵ月目-1週間後の結果

ダイナマイトモチベーション3ヵ月目-1週間後の報告です。

課題: どんな時でも自由である事(どんな時でも自分の意志で主体的に行い、何かを得ようとすること　かな？？)
常時課題: 6か月後の目標の修正と行動リスト作成とそれの実行
聞いた回数: 約10回
＊今週の課題は恐らくこれでいいような気がする。詳しくはCDを聞いた事が良いと思います。

1日目
・「～できない」と考えた時に「できる方法」を探すようにした。
・なかなか「～できない」と思ってしまう事が多く、自分の行動を制限している事に気が付く。

2日目
・「自由になる」とは、自分のできる事をしっかりやればよいという事だろうか？？
・行動の結果を評価するのは第3者なので、結果が何であろうと自分のできる事を実行すればよいって事だろうか？？

3日目
・嫌な気分になった時に、何故こんな気分にさせられるのだろうか。誰かによってなぜ自分が嫌な気分にさせられる必要があるのだろうか？？と考えると確かに気分は落ち着きやすい。

4日目
・「～なので、～できない」と否定的な言葉で自分の行動を制限しやすいので、「～できたら～する」と変換して考える事にする。

5日目
・嫌な事や　やる気が起きない時に、何故こんな理由で行動を制限させられないといけないのだろうか？？とよく考えるようになり、嫌な事や　やる気が起きない時でも行動を起こす事が普通になった。

6日目
・自由な考え方を意識する事が少しできている気がする。
・嫌な事に対する対処が上手くなった気がする。

7日目
・相手によって嫌な気分になった時の対処方法について少し身についた。

3ヵ月目-1週間後の感想になります。

・嫌な事や　やる気が起きない時には、どうしてこんな事で自分の行動を妨げられる必要があるのだろうか？と考える事で、どんな時でも行動を起こす事ができた。

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムを手に入れる方法は、新品か中古で購入となります。

新品で手に入れるには、こちらです。

ダイナマイトモチベーションは、メルカリやラクマ, オークションなどで出品されているので、意外と安価に手に入ります。ただし、CDのみの場合が多いです。

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＊間違った商品の購入にご注意ください。

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