嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]の内容を読んでみて、自分なりに感じた事をまとめてみます。
・過去の～という経験があるので、～できない
⇒「～したくない」から、過去の経験・理由を持ち出している。
⇒過去の経験がなければ、本当に～しているのか？を常に考えておく。
・怒りの感情はコントロールできる。
⇒周りに誰もいない状態で相手に怒っている際に、第三者が来れば怒りを抑制できる。
・自分が怒られた時
⇒相手が怒り以外のコミュニケーション方法を持っていない。と考える
・Pさんはこういう所があるから嫌いだ
⇒Pさんとの人間関係を避ける為に、悪い所を探している
・課題があった場合、誰の課題か？を考える
⇒課題を「しない」あるいは「する」事で、最終的な結論を受け取るのは誰か？を考える。
自分が受け取らない場合は、自分の課題ではないので、介入しすぎない。
まぁ、自己解釈がかなり混ざっているとは思いますので、本を読んだ方がよいです。今とは違う考え方ができるようになり、考えの視野が広がると思います。内容に関しては納得させられる事が多いと思います。
この本を読んでほしいなぁと思う人が何人かいたので、つい3冊買ってあげてしまいました。
こちらも出版されています。
ポチップ
