筋力(等尺性収縮 筋力トレーニング その7)

等尺性収縮とは、
　関節運動を伴わない筋の収縮様式
のことです。なので、
　筋の長さは変化しない。
まぁ、これは小ネタかもしれないが・・・
　仕事 = 力 × 距離
なので、等尺性収縮では、距離 = 0ということで、仕事 = 力 × 0となり、
　等尺性収縮は、仕事をしない
というわけ。
臨床的には、骨折のギプス固定の時に、筋力維持や増強する際に使用します。