感情のコントロール法(ダイナマイトモチベーション6ヵ月目_2週間後の結果と感想)

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムとは

実現したい目標があるが行動を起こせていない
何とかいまの自分を変えていきたい

など、

あらゆる悩みや実現したい目標を持つ人の為に効果を発揮するプログラムです。

実際にダイナマイトモチベーションの6か月目の2週間を終了した時点での私の変化について開示しています。

自分を変えたい！！と思っている人にとっての第一歩を踏み出す後押しができたらと思っています。
＊効果があるかは、各個人によるとは思いますので、その点をご注意ください。

6ヵ月目-2週間後の結果

ダイナマイトモチベーション6ヵ月目-2週間後の報告です。

課題:
時間的にも空間的にも視野を広げて考える。
常時課題: 6か月後の目標の修正と行動リスト作成とそれの実行
聞いた回数: 約10回
＊今週の課題は意味は何となくわかるが、どういった課題かを表現する事が難しい

1日目
・自分を広げていくって少しわかりにくいと思う。感じとしては、自分と相手や物の境界線を無くすようにイメージするって感じかな。

2日目
・未来の自分から現在の自分を見ている姿を想像すると、行動しようかしまいか迷っている自分は随分と些細な内容で迷っているなと思う。行動すればいいのにと感じる。

3日目
・中々行動できない事を実行に移してみる。その結果が良かったのか？悪かったのか？は、今この時は良かったかもしれないが、数年後から見ると悪かったと感じるかもしれない。だから、今の結果が良かった、悪かったと考えこむ事よりも行動に移せた事を称賛しよう。

4日目
・以前と比べて、どんな状況でもすぐに行動する努力ができるようになったと思う。たとえ落ち込んでいても、少しでも目標に近づくんだと思う事が多くなった。本を読むという行動なら、たとえ1行でも読む、そう思って行動する事が多くなった。

5日目
・未来の自分から現在の自分を想像する機会が増え、今の悩みは大した悩みではないなと思う事が多くなる。

6,7日目
未来の自分からアドバイスを貰うという事と本質的には似ている感じがする。要するに現在の自分を一歩引いた視点で見る事が重要だと思う。以前やったことに似ていると思う。

6ヵ月目-2週間後の感想になります。

・未来の自分を想像し、現在の自分を一歩引いた視点で見る事が重要。未来の自分を想像し、現在の自分の悩みを見るとちっぽけな悩みをしていると思う事が多い。

・現在の自分が行動の結果の良し悪しについて悩んだとしてもあまり意味はないかもしれない。その結果の良し悪しは未来の自分から見ると全く逆の場合だってある。だから、現在の自分にとって重要なのは行動する事だと思う。

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムを手に入れる方法は、新品か中古で購入となります。

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ダイナマイトモチベーションは、メルカリやラクマ, オークションなどで出品されているので、意外と安価に手に入ります。ただし、CDのみの場合が多いです。

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＊間違った商品の購入にご注意ください。

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ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムを実際に行ったまとめはこちらになります。