リバースコンディショニング(ダイナマイトモチベーション2ヵ月目_3週間後の結果と感想)


ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムとは

実現したい目標があるが行動を起こせていない
何とかいまの自分を変えていきたい

など、

あらゆる悩みや実現したい目標を持つ人の為に効果を発揮するプログラムです。

実際にダイナマイトモチベーションの2か月目の3週間を終了した時点での私の変化について開示しています。
 
 
自分を変えたい!!と思っている人にとっての第一歩を踏み出す後押しができたらと思っています。
*効果があるかは、各個人によるとは思いますので、その点をご注意ください。

2ヵ月目-3週間後の結果

ダイナマイトモチベーション2ヵ月目-3週間後の報告です。
ここで記載しているのは、6か月後の目標を達成した自分がアドバイスした事が主体になります

課題: 6ヶ月後の目標を達成した自分を想像し、現在の自分にアドバイスをする
*この課題が難しかった。その理由は次週判明するのだけれど
常時課題: 6か月後の目標の修正と行動リスト作成とそれの実行
聞いた回数: 約10回

1日目
・目標を達成しようと焦っているように感じる。
*6か月後の目標を達成した自分から、今の自分を見ると1/3の大きさに見えた。

2日目
*6か月後の目標を達成した自分と今の自分の境界が本当に少しずつだが無くなってきている気がする。

3日目
できそうに思った時に行動に起こせばいいという風に気軽に考えるようにとアドバイスされている事が多い。
4日目
・少しずつ今のペースで行動を起こしていけば十分
*最初は目標が2つだった(途中で一つになったけど)ので、6か月後の目標を達成した自分を2人想像していたけれど、2人が融合して1人を想像するようになった。

5日目
*アドバイスの内容が今まで聞いていたCDの内容に似ている気がする

6日目
*6か月後の目標を達成した自分が今の自分に移行している気がする。

7日目
・自分ができる事を全てやればいい

2ヵ月目-3週間後の感想

2ヵ月目-3週間後の感想になります。

・6か月後の目標を達成した自分を想像するのが難しかった(その理由は次週わかりますが)
・6か月後の目標を達成した自分からのアドバイスは、具体的な行動の内容ではなかった。
・6か月後の自分の雰囲気が今の自分とは全く異なっていた。雰囲気をまねるようにしていると、6か月後の自分から今の自分に移行していく気がした。

*今週の課題の感想は人に伝えるには難しいですね。

ダイナマイトモチベーションを手に入れる方法

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムを手に入れる方法は、新品か中古で購入となります。

新品で手に入れる

新品で手に入れるには、こちらです。

ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムのホームページ

中古で手に入れる

ダイナマイトモチベーションは、メルカリやラクマ, オークションなどで出品されているので、意外と安価に手に入ります。ただし、CDのみの場合が多いです
 
 
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ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラムの実体験(まとめ)

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